Hablar para superarlo.
Soy Jenny Mejía, Psicóloga Sanitaria.
Promuevo la salud mental, brindando un enfoque cercano que contribuya al bienestar emocional y al desarrollo personal.
Terapias
Consulta individual
En un espacio personalizado escucho tus necesidades emocionales y psicológicas específicas. Juntos exploramos tus inquietudes y trabajamos para mejorar tu bienestar y salud mental.
Intervención grupal
Sesiones en grupo para trabajar temas comunes en un entorno de apoyo mutuo. Aquí se comparten experiencias y se fortalecen habilidades sociales, favoreciendo el crecimiento personal y colectivo.
Talleres
Actividades prácticas y dinámicas enfocadas en temas referentes a la salud mental que inciden en la persona. Los talleres ofrecen herramientas concretas para afrontar desafíos diarios y potenciar el conocimiento de sí mismo.
Metodología
Desde un saber integrador que va desde una orientación psicoanalítica y en su caso, utilización de técnicas cognitivas conductuales brindo al paciente una terapia que se ajuste a su demanda específica.
En una escucha activa a nivel individual, el paciente reconstruye su historia, dándole una nueva mirada llena de nuevos elementos que le permitan acomodar aquello que le hace bien o no. La duración de la sesión normalmente es de 45 minutos, todo de acuerdo a cada caso.
A nivel grupal, principalmente los “talleres reflexivos” como metodología, ofrecen un espacio al grupo de análisis y reflexión sobre un tema que los convoca. Por medio de dinámicas grupales, role playing, psicodrama y otra técnicas se trabaja el tema en común y el terapeuta como facilitador, posibilita a los participantes la construcción de un saber útil para la vida diaria.
Metodología
Desde un saber integrador que va desde una orientación psicoanalítica y en su caso, utilización de técnicas cognitivas conductuales brindo al paciente una terapia que se ajuste a su demanda específica.
En una escucha activa a nivel individual, el paciente reconstruye su historia, dándole una nueva mirada llena de nuevos elementos que le permitan acomodar aquello que le hace bien o no. La duración de la sesión normalmente es de 45 minutos, todo de acuerdo a cada caso.
A nivel grupal, principalmente los “talleres reflexivos” como metodología, ofrecen un espacio al grupo de análisis y reflexión sobre un tema que los convoca. Por medio de dinámicas grupales, role playing, psicodrama y otra técnicas se trabaja el tema en común y el terapeuta como facilitador, posibilita a los participantes la construcción de un saber útil para la vida diaria.
