MIRADA INTERIOR PARA LA SALUD MENTAL
En la actualidad parece más normalizado mirar nuestro interior a través de prácticas ancestrales orientales: la meditación, el yoga, el mindfulness (atención plena) entre otras técnicas que han venido a pisar fuerte en occidente. Además de la terapéutica como vía para el bienestar físico y emocional. En este abanico de posibilidades y de acuerdo a […]
